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正確面對釋放壓力 輕裝上陣增添活力--——保山電力公司工會組織開展公司員工心理服務講座

2020/10/23 16:07:08 人評論

為進一步落實公司的激勵關懷機制,幫助緩解員工的壓力,切實維護員工的身心健康,2020年10月22日上午,根據市總工會關于2020年職工心理服務大講堂工作安排,公司工會利用公司現有的視頻設備系統,聘請了專家粟洪靜以《現代企業員工心理調適》為題為公司員工進行心理服務講…

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為進一步落實公司的激勵關懷機制,幫助緩解員工的壓力,切實維護員工的身心健康,2020年10月22日上午,根據市總工會關于2020年職工心理服務大講堂工作安排,公司工會利用公司現有的視頻設備系統,聘請了專家粟洪靜以《現代企業員工心理調適》為題為公司員工進行心理服務講座授課。

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授課專家以《放松》為開篇,組織大家玩起了“放松”互動小游戲,掀起了講座氛圍的小高潮。在一片歡聲笑語中,大家意識到壓力無處不在,但也不是“無方可解”。

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在接近兩個小時的時間里,授課專家結合現代企業員工常見的心理壓力疏導問題,采用通俗易懂的語言、通過真實且鮮活的案例、循序漸進地從“什么是壓力”、“壓力對身心的健康”、“壓力與自尊”、“壓力管理戰略”、“壓力管理的根本—管理好你的生活”、“女性壓力管理”、“男性壓力管理”、“孩子壓力管理”、“一生的壓力管理”等九個方面闡述了正確認知壓力、如何舒緩壓力、壓力情緒釋放與重塑身心健康等知識,為公司員工在工作和生活中釋放壓力、提升自我滿意度和幸福感營造愉悅、和諧的工作氛圍,促進提升工作效率,得到大家的一致好評。

  保山電力公司、能源公司、配售電公司、保能工程公司共350余人在各視頻會議室全程參加了專題講座。


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